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레이스 분석
Tom Jongejan HYROX 레이스 분석
HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Tom Jongejan
총 시간
01:30:13
순위
#650
연령별 순위
#169
카테고리
SOLO · OPEN
TJ
Tom Jongejan
1-3
3월
2024
3
완료
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
44:06 (49%)
Stations
39:29 (44%)
Roxzone
6:42 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:31/km
+6.8%
3.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:45
-
SkiErg
5:11
1315
Running 2
5:10
-
Sled Push
2:58
639
Running 3
5:35
-
Sled Pull
5:33
882
Running 4
5:30
-
Burpee Broad Jump
5:32
628
Running 5
5:35
-
Rowing
5:21
1158
Running 6
5:20
-
Farmers Carry
2:23
800
Running 7
5:31
-
Sandbag Lunges
5:29
793
Running 8
5:44
-
Wall Balls
7:02
944
Running Total
44:06
575
Roxzone Total
6:42
493
