Mike Dekker HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:32:36 | HyCoach

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Mike Dekker HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:32:36
순위: #745
연령별 순위: #96
카테고리: SOLO · OPEN

Mike Dekker

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:24 (48%)

Stations41:47 (45%)

Roxzone6:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+15.5%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:41	835
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:14	846
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:39	1214
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:42	989
Running 5	5:53	-
Rowing	5:09	986
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:16	695
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:54	932
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:12	985
Running Total	44:24	598
Roxzone Total	6:30	446