Jeroen Koster HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:38:35 | HyCoach

Jeroen Koster HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:38:35
순위: #965
연령별 순위: #222
카테고리: SOLO · OPEN

Jeroen Koster

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:01 (49%)

Stations41:25 (42%)

Roxzone9:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+16.9%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:24	354
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:25	987
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:57	598
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:42	1162
Running 5	5:57	-
Rowing	4:44	455
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:59	1182
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:03	984
Running 8	6:11	-
Wall Balls	7:11	980
Running Total	48:01	887
Roxzone Total	9:13	1061