Ralph Visser HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:43:20 | HyCoach

Ralph Visser HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:43:20
순위: #1090
연령별 순위: #75
카테고리: SOLO · OPEN

Ralph Visser

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:35 (51%)

Stations41:50 (40%)

Roxzone8:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+13.0%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:00	1201
Running 2	5:54	-
Sled Push	4:15	1295
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:35	898
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:20	896
Running 5	6:44	-
Rowing	4:55	727
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:31	907
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	7:37	1244
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:37	478
Running Total	52:35	1158
Roxzone Total	8:59	1020