Mark De Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:49:22
순위: #1186
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · OPEN

Mark De Boer

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:31 (40%)

Stations57:30 (53%)

Roxzone8:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+23.6%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:44	911
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:48	1175
Running 3	4:59	-
Sled Pull	7:23	1293
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	9:36	1332
Running 5	5:45	-
Rowing	5:01	844
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:23	1290
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	11:49	1376
Running 8	7:00	-
Wall Balls	11:46	1352
Running Total	43:31	521
Roxzone Total	8:25	900

Mark De Boer HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:49:22 | HyCoach