Hans Gerrits HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:50:28 | HyCoach

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Hans Gerrits HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:50:28
순위: #1199
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Hans Gerrits

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running56:50 (51%)

Stations44:05 (40%)

Roxzone9:37 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:06/km+17.1%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:13	-
SkiErg	4:51	1077
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:36	326
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:43	487
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	9:16	1311
Running 5	7:19	-
Rowing	5:46	1324
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:06	500
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:26	780
Running 8	10:28	-
Wall Balls	9:21	1262
Running Total	56:50	1280
Roxzone Total	9:37	1123