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Niek Spangenberg HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Niek Spangenberg

총 시간
01:53:26
순위
#1231
연령별 순위
#157
카테고리
SOLO · OPEN
NED flag
NS

Niek Spangenberg

1-33월20243
완료
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running59:21 (52%)
Stations43:38 (38%)
Roxzone10:32 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:25/km+16.2%15.5%

구간 기록

구간시간순위
Running 18:22-
SkiErg4:43890
Running 26:10-
Sled Push2:36341
Running 36:53-
Sled Pull6:201134
Running 46:52-
Burpee Broad Jump8:551281
Running 56:56-
Rowing5:151078
Running 66:56-
Farmers Carry2:401008
Running 77:10-
Sandbag Lunges6:531155
Running 810:04-
Wall Balls6:16696
Running Total59:211312
Roxzone Total10:321222