Marcha Duijkers HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Marcha Duijkers

총 시간: 01:14:20
순위: #29
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Marcha Duijkers

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (53%)

Stations30:19 (41%)

Roxzone4:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+18.5%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:59	127
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:38	325
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:03	41
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:49	73
Running 5	5:03	-
Rowing	5:11	167
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:59	103
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:52	72
Running 8	5:38	-
Wall Balls	2:48	19
Running Total	39:21	35
Roxzone Total	4:44	25

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