Albert van den Berge Tom de Bruijn, Tom De Bruijn 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:03:32 | HyCoach

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Albert van den Berge Tom de Bruijn, Tom De Bruijn 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

· ·

총 시간: 01:03:32
순위: #16
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · PRO

Albert van den Berge Tom de Bruijn

Tom De Bruijn

Albert Van Den Berge

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:40 (53%)

Stations25:28 (40%)

Roxzone4:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+12.8%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:48	27
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:25	84
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:56	44
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:17	31
Running 5	4:16	-
Rowing	4:01	17
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:04	85
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:16	37
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:41	29
Running Total	33:40	11
Roxzone Total	4:29	22