Bart Daaleman Roy Koenders, Roy Koenders 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:05:41 | HyCoach

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Bart Daaleman Roy Koenders, Roy Koenders 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:05:41
순위: #22
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · PRO

Bart Daaleman Roy Koenders

Roy Koenders

Bart Daaleman

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:05 (58%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+12.5%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:55	49
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:15	13
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:57	73
Running 5	4:51	-
Rowing	4:10	31
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:51	15
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:42	32
Running Total	38:05	29
Roxzone Total	3:54	11