Jan-Paul Plaisier Jeroen Bakker, Jan-Paul Plaisier 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:08:32 | HyCoach

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Jan-Paul Plaisier Jeroen Bakker, Jan-Paul Plaisier 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:08:32
순위: #32
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · PRO

Jan-Paul Plaisier Jeroen Bakker

Jan-Paul Plaisier

Jeroen Bakker

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:39 (56%)

Stations24:44 (36%)

Roxzone5:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+13.1%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:53	39
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:18	76
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:51	38
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:13	26
Running 5	4:41	-
Rowing	4:22	53
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:44	49
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:45	11
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:38	23
Running Total	38:39	34
Roxzone Total	5:14	38