Tim Kooij Ar Koolen & Ar Koolen & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:03:35 | HyCoach

Tim Kooij Ar Koolen & Ar Koolen & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

총 시간: 01:03:35
순위: #39
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tim Kooij Ar Koolen

Ar Koolen

Tim Kooij

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:22 (56%)

Stations23:22 (37%)

Roxzone4:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+7.2%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:03	358
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:42	419
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:30	114
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:39	226
Running 5	4:26	-
Rowing	4:12	129
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:36	288
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:07	266
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:33	104
Running Total	35:22	27
Roxzone Total	4:55	111