Jamal Arkema Oskar Kleij, Oskar Kleij 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:05:25 | HyCoach

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Jamal Arkema Oskar Kleij, Oskar Kleij 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:05:25
순위: #61
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jamal Arkema Oskar Kleij

Oskar Kleij

Jamal Arkema

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:26 (60%)

Stations21:22 (33%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+4.6%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:51	117
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:24	75
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:24	78
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	1:51	10
Running 5	5:01	-
Rowing	4:02	42
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	212
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:54	175
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:24	34
Running Total	39:26	106
Roxzone Total	4:42	82