Jarron Nederhoed Freek Balk, Freek Balk 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:13:57 | HyCoach

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Jarron Nederhoed Freek Balk, Freek Balk 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:13:57
순위: #253
연령별 순위: #100
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jarron Nederhoed Freek Balk

Freek Balk

Jarron Nederhoed

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:23 (57%)

Stations25:47 (35%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+10.3%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:50	97
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:52	567
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:02	383
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:29	542
Running 5	5:22	-
Rowing	4:23	248
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:31	191
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:34	456
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:06	483
Running Total	42:23	217
Roxzone Total	5:49	271