Danielle Brons & Paul Schockman HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:03:26 | HyCoach

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Danielle Brons & Paul Schockman HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:03:26
순위: #11
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Danielle Brons

Paul Schockman

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:25 (57%)

Stations22:54 (36%)

Roxzone4:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+6.6%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:57	41
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:46	170
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:51	65
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:28	67
Running 5	4:44	-
Rowing	4:15	56
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:37	89
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:43	15
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:17	14
Running Total	36:25	17
Roxzone Total	4:12	17