Anne Rongen Johnno Hulshof, Johnno Hulshof 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:07:49 | HyCoach

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Anne Rongen Johnno Hulshof, Johnno Hulshof 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:07:49
순위: #37
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anne Rongen Johnno Hulshof

Johnno Hulshof

Anne Rongen

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:19 (59%)

Stations22:21 (33%)

Roxzone5:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+10.8%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:45	7
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:16	1
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:45	41
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:32	82
Running 5	5:06	-
Rowing	4:06	19
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:43	166
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:00	65
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:14	8
Running Total	40:19	57
Roxzone Total	5:14	83