Cora Aalberts Richard Knol & Richard Knol & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:25:57 | HyCoach

Cora Aalberts Richard Knol & Richard Knol & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:25:57
순위: #339
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cora Aalberts Richard Knol

Richard Knol

Cora Aalberts

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:45 (56%)

Stations32:02 (37%)

Roxzone6:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+8.7%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:26	330
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:59	332
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:37	320
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:43	486
Running 5	6:21	-
Rowing	5:08	458
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:00	380
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:11	475
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:58	483
Running Total	47:45	251
Roxzone Total	6:13	198