Jessica Kempink Thomson, Astrid Bijl 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:26:00 | HyCoach

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Jessica Kempink Thomson, Astrid Bijl 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:26:00
순위: #14
연령별 순위: #7
카테고리: RELAY · OPEN

Jessica Kempink Thomson

Astrid Bijl

Laura Jansen

Tenley Klein Hesselink

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:33 (51%)

Stations35:16 (41%)

Roxzone7:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+11.8%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:23	17
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:30	17
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:36	15
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:02	27
Running 5	4:51	-
Rowing	4:53	12
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:45	5
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:21	23
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:46	7
Running Total	43:33	9
Roxzone Total	7:15	21