Rodney Pocorni HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:52:42 | HyCoach

Rodney Pocorni HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:52:42
순위: #135
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · PRO

Rodney Pocorni

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:41 (41%)

Stations55:41 (49%)

Roxzone10:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+15.6%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:44	137
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:36	123
Running 3	6:06	-
Sled Pull	9:14	140
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	8:23	151
Running 5	6:06	-
Rowing	5:25	142
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:45	112
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	8:44	144
Running 8	6:36	-
Wall Balls	11:50	143
Running Total	46:41	128
Roxzone Total	10:24	146