Lauren Sheppard HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · ENG

Lauren Sheppard

총 시간: 01:22:39
순위: #18
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Lauren Sheppard

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:20 (52%)

Stations34:04 (41%)

Roxzone5:21 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+10.7%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:03	30
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:01	10
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:03	14
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:14	5
Running 5	5:27	-
Rowing	5:04	25
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:25	17
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:12	9
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:02	13
Running Total	43:20	25
Roxzone Total	5:21	15

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