Kara Siford & Shannon Cotugno HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:24:40 | HyCoach

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Kara Siford & Shannon Cotugno HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 11월 18일

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:24:40
순위: #77
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kara Siford

Shannon Cotugno

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:41 (62%)

Stations25:42 (30%)

Roxzone6:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:35/km+5.2%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:24	32
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:45	55
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:23	20
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:14	55
Running 5	6:46	-
Rowing	5:12	89
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:38	29
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:18	64
Running 8	7:24	-
Wall Balls	2:48	53
Running Total	52:41	104
Roxzone Total	6:21	70