Derek Nelson HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:20:44 | HyCoach

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Derek Nelson HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 11월 18일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:20:44
순위: #74
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Derek Nelson

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:47 (55%)

Stations31:13 (39%)

Roxzone4:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+29.4%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:00	11
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:50	75
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:37	69
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:13	78
Running 5	5:39	-
Rowing	4:46	81
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:16	58
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:57	69
Running Total	44:47	156
Roxzone Total	4:48	52