Patrick Nguyen HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:40:30 | HyCoach

Patrick Nguyen HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 11월 18일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:40:30
순위: #246
연령별 순위: #66
카테고리: SOLO · OPEN

Patrick Nguyen

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:58 (48%)

Stations40:17 (40%)

Roxzone12:20 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+16.5%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:45	315
Running 2	5:21	-
Sled Push	4:26	336
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:33	284
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:49	349
Running 5	6:31	-
Rowing	0:13	1
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:08	156
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:34	289
Running 8	7:08	-
Wall Balls	7:49	297
Running Total	47:58	226
Roxzone Total	12:20	407