Paul Clark HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:45:12 | HyCoach

Paul Clark HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 11월 18일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:45:12
순위: #286
연령별 순위: #49
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Clark

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:03 (48%)

Stations47:34 (45%)

Roxzone7:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+16.0%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:38	270
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:08	137
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:47	199
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	7:23	323
Running 5	6:18	-
Rowing	5:27	303
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	3:07	381
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	9:45	409
Running 8	7:51	-
Wall Balls	8:19	337
Running Total	50:03	262
Roxzone Total	7:40	223