Sam Ferguson HYROX 레이스 분석 - Dallas 02:18:34 | HyCoach

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Sam Ferguson HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 11월 18일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 02:18:34
순위: #419
연령별 순위: #99
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Ferguson

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running76:00 (55%)

Stations49:37 (36%)

Roxzone13:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:30/km+6.5%21.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:10	409
Running 2	7:10	-
Sled Push	3:44	257
Running 3	10:02	-
Sled Pull	5:33	172
Running 4	10:32	-
Burpee Broad Jump	9:48	409
Running 5	13:04	-
Rowing	5:23	286
Running 6	8:54	-
Farmers Carry	2:10	167
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	6:20	269
Running 8	11:36	-
Wall Balls	11:29	409
Running Total	1:16:00	429
Roxzone Total	13:01	414