Debrenda Nash HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:32:39 | HyCoach

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Debrenda Nash HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 11월 18일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:32:39
순위: #140
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Debrenda Nash

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:16 (52%)

Stations37:32 (40%)

Roxzone6:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+9.1%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	6:00	254
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:00	113
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:46	130
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:17	155
Running 5	6:08	-
Rowing	5:58	189
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:07	91
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:55	122
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:29	68
Running Total	48:16	142
Roxzone Total	6:54	147