Jon Ross-Wiley HYROX 레이스 분석 - Doha 01:24:49 | HyCoach

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Jon Ross-Wiley HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:24:49
순위: #87
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Jon Ross-Wiley

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:36 (53%)

Stations36:36 (43%)

Roxzone3:41 (4%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+13.6%25.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:19	110
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:56	99
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:53	141
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:57	212
Running 5	4:05	-
Rowing	4:38	87
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:40	17
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:33	190
Running 8	9:06	-
Wall Balls	5:40	110
Running Total	44:36	95
Roxzone Total	3:41	82