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Nadine Okyere Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna - European Championship — 2024년 2월 24일

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:02:48
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadine Okyere Rachel Ackers

Rachel Ackers

Nadine Okyere

HYROX Vienna - European Championship

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:49 (59%)

Stations22:10 (35%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+14.5%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:04	9
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:47	59
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:51	10
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:35	9
Running 5	4:46	-
Rowing	4:35	10
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:40	58
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:14	3
Running 8	5:13	-
Wall Balls	2:24	1
Running Total	36:49	7
Roxzone Total	3:54	6

Nadine Okyere Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Wien 01:02:48 | HyCoach