Lisa Jansche Markus Jansche & Markus Jansche & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna - European Championship — 2024년 2월 24일

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:13:31
순위: #49
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Jansche Markus Jansche

Markus Jansche

Lisa Jansche

HYROX Vienna - European Championship

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:34 (58%)

Stations24:40 (34%)

Roxzone6:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+6.5%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:01	63
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:47	9
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:29	8
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:01	75
Running 5	6:02	-
Rowing	4:32	54
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:28	35
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:10	44
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:12	90
Running Total	42:34	59
Roxzone Total	6:23	129

Lisa Jansche Markus Jansche & Markus Jansche & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Wien 01:13:31 | HyCoach