Nico Thomas HYROX 레이스 분석 - Wien 01:14:11 | HyCoach

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Nico Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna - European Championship — 2024년 2월 24일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:14:11
순위: #200
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · OPEN

Nico Thomas

HYROX Vienna - European Championship

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:13 (51%)

Stations31:18 (42%)

Roxzone4:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+10.5%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:57	76
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:30	578
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:43	180
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:23	259
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	245
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:49	304
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:53	158
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:25	242
Running Total	38:13	208
Roxzone Total	4:45	215