Jamie Williams HYROX 레이스 분석 - Wien 01:26:16 | HyCoach

Jamie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna - European Championship — 2024년 2월 24일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:16
순위: #403
연령별 순위: #107
카테고리: SOLO · OPEN

Jamie Williams

HYROX Vienna - European Championship

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:20 (56%)

Stations31:38 (37%)

Roxzone6:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:03/km+5.4%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:12	275
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:30	173
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:30	388
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:50	332
Running 5	5:59	-
Rowing	4:40	266
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:54	354
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:19	69
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:43	284
Running Total	48:20	551
Roxzone Total	6:23	461