Friederike Brose HYROX 레이스 분석 - Wien 01:10:35 | HyCoach

Friederike Brose HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna - European Championship — 2024년 2월 24일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:10:35
순위: #20
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Friederike Brose

HYROX Vienna - European Championship

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:12 (57%)

Stations26:25 (37%)

Roxzone4:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+6.8%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:29	23
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:03	16
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:40	24
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:39	21
Running 5	5:17	-
Rowing	4:40	3
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	50
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:20	39
Running 8	5:42	-
Wall Balls	2:52	17
Running Total	40:12	67
Roxzone Total	4:03	12