Francesco Russo HYROX 레이스 분석 - Rimini 01:19:11 | HyCoach

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Francesco Russo HYROX 레이스 분석

HYROX Rimini — 2023년 6월 3일

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Francesco Russo

총 시간: 01:19:11
순위: #13
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Francesco Russo

HYROX Rimini

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (44%)

Stations40:42 (51%)

Roxzone3:47 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+10.9%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:06	22
Running 3	4:21	-
Sled Pull	11:51	44
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:37	12
Running 5	4:24	-
Rowing	4:19	9
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:22	26
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:31	16
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:05	20
Running Total	34:47	8
Roxzone Total	3:47	12