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Marko Ahnert HYROX 레이스 분석

HYROX Dubai — 2023년 9월 2일

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:23:49
순위: #36
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Marko Ahnert

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:59 (48%)

Stations36:14 (43%)

Roxzone7:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+14.7%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:22	54
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:37	12
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:00	35
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:04	36
Running 5	5:11	-
Rowing	4:42	44
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:31	39
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:56	58
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:02	21
Running Total	39:59	28
Roxzone Total	7:41	59

Marko Ahnert HYROX 레이스 분석 - Dubai 01:23:49 | HyCoach