Sefyan Al Sawad & Jamal Alfalasi HYROX 레이스 분석 - Dubai 01:22:34 | HyCoach

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Sefyan Al Sawad & Jamal Alfalasi HYROX 레이스 분석

HYROX Dubai — 2023년 9월 2일

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:22:34
순위: #108
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sefyan Al Sawad

Jamal Alfalasi

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:26 (62%)

Stations25:34 (31%)

Roxzone5:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+11.8%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:09	120
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:57	122
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:06	103
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	2:07	38
Running 5	6:30	-
Rowing	4:32	108
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:48	97
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:32	97
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:23	87
Running Total	51:26	116
Roxzone Total	5:39	104