Rudy Hanse HYROX 레이스 분석 - Dubai 01:24:17 | HyCoach

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Rudy Hanse HYROX 레이스 분석

HYROX Dubai — 2024년 2월 10일

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:24:17
순위: #186
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Rudy Hanse

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:19 (53%)

Stations33:08 (39%)

Roxzone6:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+12.8%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:23	173
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:37	107
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:04	159
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:45	92
Running 5	7:05	-
Rowing	4:38	112
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	114
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:08	175
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:39	232
Running Total	44:19	218
Roxzone Total	6:53	238