Ahmed Al Sharafi & Bilal Nofal HYROX 레이스 분석 - Dubai 01:07:51 | HyCoach

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Ahmed Al Sharafi & Bilal Nofal HYROX 레이스 분석

HYROX Dubai — 2024년 2월 10일

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · UAE

·

총 시간: 01:07:51
순위: #71
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ahmed Al Sharafi

Bilal Nofal

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:41 (60%)

Stations22:11 (33%)

Roxzone5:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+14.2%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:57	108
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:22	14
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:35	114
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	1:49	17
Running 5	5:41	-
Rowing	4:14	58
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:39	91
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:49	31
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:46	70
Running Total	40:41	91
Roxzone Total	5:04	98