Denis Holdschick & Max Gebhardt HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:07:26 | HyCoach

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Denis Holdschick & Max Gebhardt HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:07:26
순위: #57
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Denis Holdschick

Max Gebhardt

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:13 (61%)

Stations21:13 (31%)

Roxzone5:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+11.0%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:37	21
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:32	50
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:02	8
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:04	16
Running 5	5:38	-
Rowing	4:12	48
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:08	3
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:01	95
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:37	30
Running Total	41:13	97
Roxzone Total	5:04	73