Jana Lebenstedt Phyllis Mainka, Jana Lebenstedt 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 00:58:51 | HyCoach

Jana Lebenstedt Phyllis Mainka, Jana Lebenstedt 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 00:58:51
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jana Lebenstedt Phyllis Mainka

Jana Lebenstedt

Phyllis Mainka

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:58 (54%)

Stations22:59 (39%)

Roxzone4:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+7.9%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:18	24
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:35	48
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:49	10
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:06	42
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	13
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:29	16
Running 8	4:13	-
Wall Balls	2:40	19
Running Total	31:58	2
Roxzone Total	4:01	4