Elvira Sautner Birgit Süllwod, Birgit Süllwod 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:20:22 | HyCoach

Elvira Sautner Birgit Süllwod, Birgit Süllwod 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:20:22
순위: #87
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elvira Sautner Birgit Süllwod

Birgit Süllwod

Elvira Sautner

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:34 (50%)

Stations32:08 (40%)

Roxzone7:46 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+12.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:10	237
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:07	200
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:50	247
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:47	199
Running 5	5:29	-
Rowing	5:33	233
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:10	1
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:06	204
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:25	196
Running Total	40:34	19
Roxzone Total	7:46	197