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Julia Köhler, Barbara Spyrka 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

총 시간: 01:29:11
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

Julia Köhler

Barbara Spyrka

Melanie Bartz

Katja Bechtel-Hirt

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:56 (49%)

Stations38:12 (43%)

Roxzone7:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+7.9%25.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:36	10
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:28	4
Running 3	8:58	-
Sled Pull	5:06	10
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:42	6
Running 5	5:12	-
Rowing	6:02	14
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:42	3
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:36	10
Running 8	5:15	-
Wall Balls	8:00	13
Running Total	43:56	4
Roxzone Total	7:07	4

Julia Köhler, Barbara Spyrka 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:29:11 | HyCoach