Paul Kranefuss HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:07:31 | HyCoach

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Paul Kranefuss HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:07:31
순위: #40
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Kranefuss

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:00 (52%)

Stations27:55 (41%)

Roxzone4:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+10.4%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:13	176
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:47	234
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:15	20
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:20	37
Running 5	4:44	-
Rowing	4:22	65
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:45	155
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:19	33
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:54	109
Running Total	35:00	79
Roxzone Total	4:41	97