Ben Holland HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:21:22 | HyCoach

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Ben Holland HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:22
순위: #266
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Holland

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:29 (47%)

Stations36:22 (45%)

Roxzone6:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+5.8%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:02	44
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:12	454
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:56	423
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:16	569
Running 5	5:19	-
Rowing	4:26	109
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:53	234
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:37	340
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:00	469
Running Total	38:29	192
Roxzone Total	6:37	432