Laurie Nakache HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:18:03 | HyCoach

Laurie Nakache HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:18:03
순위: #55
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Laurie Nakache

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:06 (53%)

Stations31:47 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+8.7%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:39	24
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:37	129
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:19	57
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:05	101
Running 5	5:29	-
Rowing	5:04	90
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:11	170
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:16	114
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:36	89
Running Total	41:06	61
Roxzone Total	5:14	62