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Mirja B.-De Vries HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:23:46 | HyCoach
레이스 분석
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Mirja B.-De Vries HYROX 레이스 분석
HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER
Mirja B.-De Vries
총 시간
01:23:46
순위
#112
연령별 순위
#18
카테고리
SOLO · OPEN
MV
Mirja B.-De Vries
2-3
3월
2024
2
완료
2,306
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
41:13 (49%)
Stations
36:59 (44%)
Roxzone
5:39 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:09/km
+7.9%
11.6%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:56
115
Running 2
5:05
-
Sled Push
3:21
277
Running 3
5:23
-
Sled Pull
5:23
192
Running 4
5:18
-
Burpee Broad Jump
6:11
198
Running 5
5:17
-
Rowing
5:07
106
Running 6
5:21
-
Farmers Carry
2:20
214
Running 7
5:29
-
Sandbag Lunges
5:30
253
Running 8
5:45
-
Wall Balls
4:11
160
Running Total
41:13
63
Roxzone Total
5:39
107
홈
분석