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Katja Holzwarth HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:32:36 | HyCoach
레이스 분석
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Katja Holzwarth HYROX 레이스 분석
HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · SUI
Katja Holzwarth
총 시간
01:32:36
순위
#197
연령별 순위
#32
카테고리
SOLO · OPEN
KH
Katja Holzwarth
2-3
3월
2024
2
완료
2,306
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
45:43 (49%)
Stations
40:31 (44%)
Roxzone
6:26 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:43/km
-0.3%
12.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:55
-
SkiErg
5:05
180
Running 2
5:54
-
Sled Push
2:44
164
Running 3
5:57
-
Sled Pull
6:19
275
Running 4
5:54
-
Burpee Broad Jump
7:32
277
Running 5
6:12
-
Rowing
5:25
197
Running 6
5:59
-
Farmers Carry
2:36
273
Running 7
5:53
-
Sandbag Lunges
4:44
180
Running 8
6:02
-
Wall Balls
6:06
288
Running Total
45:43
145
Roxzone Total
6:26
175
홈
분석
