Sandra Silvery Alexa Konrad, Alexa Konrad 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:17:30 | HyCoach

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Sandra Silvery Alexa Konrad, Alexa Konrad 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2024년 3월 2일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:17:30
순위: #7
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Sandra Silvery Alexa Konrad

Alexa Konrad

Sandra Silvery

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:50 (58%)

Stations27:18 (35%)

Roxzone5:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+15.3%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:06	3
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:09	6
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:49	5
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:07	6
Running 5	6:43	-
Rowing	4:43	8
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:49	8
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:48	9
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:47	9
Running Total	44:50	9
Roxzone Total	5:28	8