Szymon Ruszczyk HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:12:46 | HyCoach

Szymon Ruszczyk HYROX 레이스 분석

HYROX Katowice — 2024년 2월 17일

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Szymon Ruszczyk

총 시간: 01:12:46
순위: #48
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Szymon Ruszczyk

HYROX Katowice

Katowice, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:18 (53%)

Stations29:28 (40%)

Roxzone5:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+2.1%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:29	236
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:49	22
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:46	164
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:56	65
Running 5	4:46	-
Rowing	4:24	51
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:58	166
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:33	30
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:33	54
Running Total	38:18	61
Roxzone Total	5:06	85