Sebastian Nowak HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:16:00 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Sebastian Nowak HYROX 레이스 분석

HYROX Katowice — 2024년 2월 17일

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sebastian Nowak

총 시간: 01:16:00
순위: #69
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Sebastian Nowak

HYROX Katowice

Katowice, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:47 (54%)

Stations30:35 (40%)

Roxzone4:43 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+6.6%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:12	79
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:56	33
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:01	65
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:54	178
Running 5	5:12	-
Rowing	4:33	105
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:38	28
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:35	143
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:46	73
Running Total	40:47	113
Roxzone Total	4:43	56