Jakub Rolczyski HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:59:10 | HyCoach

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Jakub Rolczyski HYROX 레이스 분석

HYROX Katowice — 2024년 2월 17일

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Jakub Rolczyński

총 시간: 01:59:10
순위: #411
연령별 순위: #88
카테고리: SOLO · OPEN

Jakub Rolczyski

HYROX Katowice

Katowice, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:48 (47%)

Stations53:00 (44%)

Roxzone10:27 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km+9.8%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:04	407
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:19	364
Running 3	7:23	-
Sled Pull	8:08	416
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	11:59	430
Running 5	8:19	-
Rowing	5:41	411
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:02	204
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	7:51	393
Running 8	8:41	-
Wall Balls	8:56	390
Running Total	55:48	390
Roxzone Total	10:27	403